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バンもん!新年会 2015☺︎2015年01月26日バンドじゃないもん! 鈴姫みさこ オフィシャルブログ 「ポップ☆ロック☆アイドル日記」Powered by Ameba･･･&茣蓙で5時間わいわい、ずっと座ってた人はお尻や足が痛かった人もい･･･朝早く起きて髪を自分で染めたり腹筋したり一人一曲の練習したりしてた･･･- 水曜日☆2015年01月21日midoriのオフィシャルブログ･･･すが、車の中で待つから全然苦じゃない。座ってられるしねー。この後朝ヨガでた･･･たい。子供の頃老けてたしね。笑腹筋しよーでもでも今週末に焼き肉大会･･･
- だいすきっ♡れお*2015年01月06日Culumiオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･り上がるってかんじやったもぉ笑いすぎて腹筋崩壊wwある程度騒いだらみんな･･･おは目撃した!!物販中に椅子に座って休憩しているやなさんを…(´･_･･･
- ちぃ*オススメ( ･`ω･´)☆2015年01月04日Culumiオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･、録画してたガキ使見てるよっ面白過ぎて腹筋6つにわれそう←次会ったときむ･･･今年初くぅきさん充できたっ1部座ってたから、MIX聞けないかなって思･･･
- 骨盤座布団体操2014年12月18日寸田加奈絵オフィシャルブログ「kana diary」Powered by Ameba･･･ることで、腰痛をラクにするだけでなく、腹筋を刺激し、メタボなおなかも凹む･･･るだけで、自然に姿勢が正しれ、座っているのも楽になりました!!お家だ･･･
- セクシーで美しいヒップラインのために…。。。2014年12月18日叶姉妹オフィシャルブログ「ABUNAI SISTERS」･･･んは日常的に椅子に座る時に意識しながら座って\r\n\r\n\r\n\r\･･･n\r\n「セクシーすぎるタテ腹筋とくびれウエスト。。。」の記事(･･･
- リッフェルベルク・ハイキング開始2014年12月18日辰巳奈都子オフィシャルブログ「natsuko tatsumi official blog」powered by アメブロ･･･ト鉄道を建設された方々にまず感動ですね座ってるだけでラクラクこの高さまで来･･･現の瞬間!感動です広大すぎるー腹筋プルプル!少し時間が経って、晴れ･･･
- 「空手とヨガ」ワークショップ in 札幌!2014年12月15日辻良史オフィシャルブログ「心を極めん我がヨガ道」 Powered by Ameba･･･要で，柔術家のヒクソン・グレイシーは，座っての呼吸法だけでは30%の完成で･･･見つからなければ，毎日何百回と腹筋を行っているアスリートでも数十秒･･･
- パシスタ練習2014年12月05日工藤めぐみオフィシャルブログ「O Samba é Minha Vida!! サンバな人生 from RIO」Powered by Ameba･･･るの?的なプールもありましたよ。椅子に座って待ってたら師匠登場ーー!お!時･･･・ノッペ。からの~床に寝て 腹筋 踊るーーー~足上げ しかも。。･･･
- 健康オタク♡ #182014年12月01日ペルビー貴子オフィシャルブログ･･･くする簡単ダイエットです(^O^)/①腹筋に力を入れて1~2秒かけてお腹･･･れだけですこれを立っている時や座っている時、 歯磨き中やタイピング中･･･
